「健康養生小知識」【舒怡安】酒棉濕巾(6盒入)
養生 一位美國婦女聽到這個實驗後失聲痛哭，她說自己終於知道自己的兩個孩子是怎麼死的了。她和丈夫感情不好，兩個人整天吵架，他們吵的時候孩子嚇哭了，她便把孩子抱在懷裡喂奶，喂著奶還繼續和丈夫吵架。她的兩個孩子都在四五歲左右生了奇怪的病無法治癒死亡，這時候他才知道病因，生氣的時候，她的所有分泌物都是有毒的，孩子都是被她的毒奶毒死的。想想看，人生氣的時候分泌物有毒，你要殺死動物，動物生氣不生氣，是不是比人還要生氣，那時候動物的肉里有沒有毒？
她說：「很多東西在藝人身上是來得快去的也快，比如名利，今天你在雲端，明天就在谷底，所以作為藝人，得失心尤其不能太重，要為自己的情緒找到疏解的渠道，要適時釋放。」
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c
簡單的舉個例子：神是我們身體的司令，白天它在腦子裡辦公，而他的家在心裡，所以晚上要回家睡覺。
養生 很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實是錯誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。刮痧時感到疼痛代表氣血運行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示症狀較嚴重，通常症狀嚴重者，體質通常較虛，刮痧時更不能強刮。此外，刮痧部位或力道掌握不當，用力過猛也會造成微血管破裂，非但達不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。出痧後要多久才會恢復？出痧後的皮膚看起來有很多小血點，更有人會刮出黑紫一片，看起來有點可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復也較快；程度嚴重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點的時間來恢復。一般的情況下，退痧的時間快者2～3天，慢者可能需要兩週的時候，多數會在5～7天內消退。力道輕重如何拿捏？刮痧時要維持一定程度的按壓力，才能將刮拭作用傳達到深層組織，如果力道過輕，作用力僅在皮膚表面磨擦，無法發揮深層作用，還可能造成表皮水腫。不過身體有些部位不適合用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應輕柔。此外，刮痧的力道也視病情、體質與刮痧部位不同而輕重有別。根據刮痧的速度與按壓力的大小，可分為「補」、「瀉」兩種手法。補法刮痧按壓力道輕、速度慢、刮拭的時間短，適用於久病、體弱、重病、虛症患者；瀉法刮痧按壓力道大（需逐漸加大按壓力，使身體適應，以減輕疼痛感）、速度快、刮拭時間長，適用於年輕體壯、症狀不嚴重、急症或實證患者；另外還有結合補瀉手法「平補平瀉法」，按壓力適中、力道平均、速度不快不慢、刮拭時間界於補瀉手法當中，適用於虛症實證兼有或一般人保健之用。
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她說：「很多東西在藝人身上是來得快去的也快，比如名利，今天你在雲端，明天就在谷底，所以作為藝人，得失心尤其不能太重，要為自己的情緒找到疏解的渠道，要適時釋放。」
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養生 很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實是錯誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。刮痧時感到疼痛代表氣血運行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示症狀較嚴重，通常症狀嚴重者，體質通常較虛，刮痧時更不能強刮。此外，刮痧部位或力道掌握不當，用力過猛也會造成微血管破裂，非但達不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。出痧後要多久才會恢復？出痧後的皮膚看起來有很多小血點，更有人會刮出黑紫一片，看起來有點可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復也較快；程度嚴重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點的時間來恢復。一般的情況下，退痧的時間快者2～3天，慢者可能需要兩週的時候，多數會在5～7天內消退。力道輕重如何拿捏？刮痧時要維持一定程度的按壓力，才能將刮拭作用傳達到深層組織，如果力道過輕，作用力僅在皮膚表面磨擦，無法發揮深層作用，還可能造成表皮水腫。不過身體有些部位不適合用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應輕柔。此外，刮痧的力道也視病情、體質與刮痧部位不同而輕重有別。根據刮痧的速度與按壓力的大小，可分為「補」、「瀉」兩種手法。補法刮痧按壓力道輕、速度慢、刮拭的時間短，適用於久病、體弱、重病、虛症患者；瀉法刮痧按壓力道大（需逐漸加大按壓力，使身體適應，以減輕疼痛感）、速度快、刮拭時間長，適用於年輕體壯、症狀不嚴重、急症或實證患者；另外還有結合補瀉手法「平補平瀉法」，按壓力適中、力道平均、速度不快不慢、刮拭時間界於補瀉手法當中，適用於虛症實證兼有或一般人保健之用。
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| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 適用族群 |
|
| 產地 |
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| 醫材許可證字號 |
|
| 日常護理商品類別 |
|
| 適用部位 |
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常見的保健食品有哪些
●中文品名：【舒怡安】酒棉濕巾(6盒入)
●產 品 規 格：12x12 cm
●包 裝 方 式：30pcs/盒
●醫療器材許可證核准字號：衛署醫器製字第003478號
●藥商名稱：中國衛生材料生產中心股份有限公司
●藥商許可執照字號：彰縣藥製字第6137010163
●藥商地址：彰化縣彰化市福田里彰南路6段424巷21號
●製造廠名稱：中國衛生材料生產中心股份有限公司
●製造廠地址：彰化縣彰化市福田里彰南路6段424巷21號
●製造日期：詳見包裝外盒
●保存期限：5年
●產地：台灣
●藥商諮詢專線：04-7385062
●衛部器廣字第10602001號
◆「消費者使用前應詳閱產品說明書」。
◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品外包裝一經損毀即不可退貨。
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